「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる!
2013 / 05 / 08 ( Wed )
これです。

「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる!「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる!
(2012/07/03)
藤本 靖

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あまぞんでふらふらしていたら、たまたま目にしまして、
「お?」と思ってポチりまして、ちびちびと読んでおりました。

これ、なかなかいいですよ。
感覚器(身体のセンサー)の使い方が悪いと、身体も疲れやすくなり、心も身体もブレやすくなる、というのは納得でした。
ですので、
目をゆるめるとか耳をゆるめるとか、緊張しないですむ視線の合わせ方「ストロー呼吸」などを気づいた時、必要な時にやっております。



お仕事でコンを詰めすぎる傾向のあるお花ちゃんに、この本を送ったところ、この本すごく良いです!と言ってくれたので、どなたが読んでもこの本に書かれていることのどれか1つは役に立つんじゃないかなー、と思います。
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